Optimisation du renforcement musculaire : de la physiologie à la pratique clinique
Présentation de la formation
Cette formation s’inscrit dans une démarche de professionnalisation du renforcement musculaire en kinésithérapie. Elle propose une progression structurée allant des fondements théoriques aux applications cliniques, en intégrant les données scientifiques les plus récentes et les méthodes pratiques validées. Les participants acquerront une compréhension approfondie des mécanismes neurophysiologiques de la force et de l’adaptation musculaire, ainsi que des variables d’entraînement permettant de construire des protocoles individualisés.
L’enseignement aborde les principales méthodes spécifiques de renforcement, telles que le travail excentrique, l’isométrie, l’entraînement sous occlusion ou la pliométrie, en mettant en évidence leur intérêt clinique et leurs indications. La formation met également l’accent sur le transfert des principes de l’entraînement vers la pratique quotidienne, à travers des cas cliniques illustrés et des protocoles adaptés aux différentes situations : post-opératoire, tendinopathies, sujets âgés, douleurs chroniques ou réathlétisation.
Un volet est consacré au suivi et à l’adaptation des programmes, avec l’utilisation d’indicateurs objectifs et de méthodes de communication favorisant l’adhésion et l’autonomie du patient.
La formation se conclut par une synthèse intégrative, une étude de cas complète et une évaluation finale, garantissant l’acquisition des compétences nécessaires à une mise en œuvre rigoureuse et efficace du renforcement musculaire en kinésithérapie.
● Format présentiel 2 jours : 600 €
● Déductible des frais professionnels.
● Validation de votre obligation de formation continue.
Les formations proposées sur notre site font l’objet d’un examen par la commission du FIFPL dans le cadre d’un appel à projets. Sous réserve d’une décision favorable, la mention « Action de formation susceptible d’être prise en charge par le FIFPL »
sera alors affichée sur les formations concernées.
Action de formation susceptible d’être prise en charge par le FIFPL. NACPRO : S0620260430064
● Identifier les déterminants structuraux, neuronaux et contextuels de la production de force.
● Adapter les paramètres de charge, de volume et de récupération en fonction du profil et des objectifs du patient.
● Concevoir une progression de renforcement musculaire fondée sur la surcharge progressive et la spécificité.
● Utiliser différentes modalités de travail (excentrique, isométrique, pliométrique, BFR, cluster, etc.) selon la pathologie.
● Construire un programme de rééducation intégrant la composante neuromotrice, la douleur et la tolérance tissulaire.
● Évaluer et suivre les adaptations à l’entraînement grâce à des outils cliniques fiables (MVC, dynamométrie, RFD, RPE).
● Concevoir, planifier et adapter un programme de renforcement musculaire en contexte thérapeutique.
● Intégrer les notions de physiologie de l’effort, de mécanotransduction et d’adaptation neuro-musculaire.
● Déterminer la zone de travail optimale selon la blessure, la tolérance et les objectifs fonctionnels.
● Analyser les réponses du patient pour ajuster la prescription en sécurité et efficacité.
● Développer une communication adaptée favorisant l’adhésion et l’autonomisation du patient.
Objectifs de la formation
Modalités pédagogiques
● Alternance entre apports théoriques et pratique clinique, avec des études de cas concrets et des mises en situation
● Format présentiel pour une immersion pratique et/ou format e-learning 100% en ligne et en asynchrone pour une assimilation progressive des concepts à son rythme.
● Pré-requis : être titulaire du diplôme de masseur-kinésithérapeute ou équivalent ou étudiant en 4ème année d’IFMK.
● Outils et moyens : auto-positionnement, évaluations pré-formation, formatives et sommative, questionnaire de satisfaction, livret de formation.
● Accédez à votre extranet pour retrouver vos formations et, le cas échéant, votre plateforme d’apprentissage e-learning.
● Si vous êtes en situation de handicap : consulter notre page Accessibilité.
● Absence de conflits d’intérêts pouvant nuire à l’objectivité et à la qualité de la formation.
● Vous avez une question ? La réponse se trouve peut-être dans notre FAQ.
Prochaine session :
- 27 et 28/11/2026
- Lieu : Complexe de Santé de la Minais, rue de la Rongère, 44980 Sainte Luce/Loire
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Kinésithérapeute diplômé depuis 2009,
Philippe Degache possède une solide expérience en orthopédie et traumatologie du sport, acquise en cabinet libéral en France et en Belgique. En 2020, il fonde PhysioSport 80 à Salouël, un cabinet dédié à la prise en charge des sportifs, du suivi post-opératoire à la réathlétisation.
Formateur à l’IFMK d’Amiens depuis 2022, il intervient auprès des étudiants de K2 à K5. Il est responsable pédagogique de l’UE5 (ortho-traumatologie), encadre les mémoires, participe aux jurys de soutenance et enseigne le raisonnement clinique.
Son parcours est enrichi par un master en ingénierie de la santé (UPJV), un DU en nutrition et micronutrition (Poitiers), ainsi que de nombreuses formations spécialisées (épaule, genou, thérapie manuelle, réathlétisation).
Philippe intervient également en formation continue sur la prise en charge des lésions musculaires, et accompagne des sportifs de haut niveau, notamment en natation (championnats de France junior et élite).
Il met en œuvre une pédagogie active et rigoureuse, fondée sur l’évaluation des apprentissages, le raisonnement clinique et la thérapie manuelle orthopédique. Sa capacité à transmettre le savoir avec clarté et engagement en fait un formateur reconnu et apprécié.
Bibliographie
(1) ordre national des masseurs-kinésithérapeutes. Le référentiel de la profession [Internet]. 2013e éd. Paris : ordre national des masseurs-kinésithérapeutes ; 2013. Disponible sur : https://www.ordremk.fr/wp-content/uploads/2012/12/le-referentiel-de-la-profession.pdf
(2) Lim C, Nunes EA, Currier BS, Mcleod JC, Thomas ACQ, Phillips SM. An Evidence-Based Narrative Review of Mechanisms of Resistance Exercise–Induced Human Skeletal Muscle Hypertrophy. Medicine & Science in Sports & Exercise. sept 2022;54(9):1546.
(3) Schoenfeld BJ, Grgic J, Van Every DW, Plotkin DL. Loading Recommendations for Muscle Strength, Hypertrophy, and Local Endurance: A Re-Examination of the Repetition Continuum. Sports (Basel). 22 févr 2021 ;9(2):32.
(4) Dubois B, Berg F. La Clinique du Coureur : La santé par la course à pied. Mons Editions. 2022. 512 p.
(5) Ré entraînement après blessure à Paris [Internet]. Institut de kinésithérapie. [cité 16 sept 2025]. Disponible su r: https://www.institut-kinesitherapie.paris/les-traitements/preparation-sportive/re-entrainement-apres-blessure/
(6) guide_connaissance_ap_sedentarite_vf.pdf
(7) Lim C, Nunes EA, Currier BS, Mcleod JC, Thomas ACQ, Phillips SM. An Evidence-Based Narrative Review of Mechanisms of Resistance Exercise–Induced Human Skeletal Muscle Hypertrophy. Medicine & Science in Sports & Exercise. sept 2022;54(9):1546.
(8)Deane CS, Piasecki M, Atherton PJ. Skeletal muscle immobilisation-induced atrophy: mechanistic insights from human studies. Clin Sci (Lond). 19 juin 2024;138(12):741‑56.
(9)Hardy EJO, Inns TB, Hatt J, Doleman B, Bass JJ, Atherton PJ, et al. The time course of disuse muscle atrophy of the lower limb in health and disease. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle. 2022;13(6):2616‑29.
(10)Nunes EA, Stokes T, McKendry J, Currier BS, Phillips SM. Disuse-induced skeletal muscle atrophy in disease and nondisease states in humans: mechanisms, prevention, and recovery strategies. American Journal of Physiology-Cell Physiology. juin 2022;322(6):C1068‑84.
(11)Howard EE, Pasiakos SM, Fussell MA, Rodriguez NR. Skeletal Muscle Disuse Atrophy and the Rehabilitative Role of Protein in Recovery from Musculoskeletal Injury. Advances in Nutrition. 1 juill 2020;11(4):989‑1001.
Chiffres clés
Taux de satisfaction : 100 %
Taux de recommandation : 100 %